Publié par : mtgeneve | 3 septembre 2015

L’avis d’un médecin

constancisPatrick Constancis, médecin urologue-andrologue parisien et ancien Chef de clinique assistant des Hôpitaux de Paris, donne son avis sur la technique de Méditation Transcendantale dans un court document vidéo en français (ci-dessous).

Le Docteur Constancis examine les bienfaits de la MT tels qu’ils ont été validés par la recherche scientifique et conclut qu’elle est « un outil de prévention de première importance fondé sur des bases scientifiques solides. »

La MT, explique-t-il, est bénéfique pour la santé physique et mentale de par son triple mode d’action :

Premièrement, par la profonde relaxation qu’elle procure, apportant un repos intense au système nerveux central et permettant l’élimination des stress et tensions ; deuxièmement, en développant un fonctionnement optimal du système nerveux permettant de se réaliser pleinement ; et troisièmement par l’équilibre qu’elle apporte au quotidien entre le profond repos et le dynamisme de la conscience, produisant un état de sérénité et de bien-être qui s’intègre dans la vie quotidienne par la pratique régulière.

Le document vidéo (6:40 min.) :

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