Publié par : mtgeneve | 23 août 2014

Méditation et arts martiaux

 

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La technique de Méditation Transcendantale est appréciée par des athlètes renommés comme par les sportifs plus modestes pour de nombreuses raisons : elle rend plus centré et attentif, elle dissout le stress, elle diminue l’anxiété et accroît la confiance en soi…

Le champion brésilien de Judo Flavio Canto, par exemple, pratique la MT et ses techniques avancées et a fait de ces techniques de développement personnel une partie intégrante de l’entraînement de ses 1500 étudiants : « Je veux que tous mes étudiants méditent …tout autant qu’ils réussissent au Judo et au Karaté, pour être des créateurs de paix.»

Né en 1975, Flavio Canto a notamment gagné une médaille de bronze aux Jeux Olympiques d’Athènes en 2004, ainsi qu’une médaille d’or aux Jeux Pan américains de 2003 et 2010 et aux Jeux Sud américains de 2002.

La présence, la conscience de soi jouent un rôle important dans les arts martiaux. La MT permet d’être plus conscient, plus silencieux, plus focalisé et ainsi d’accomplir les mouvements des arts martiaux de façon plus fluide, aisée et efficace. De plus, ceux qui pratiquent les arts martiaux  trouvent dans leur sport une façon d’intégrer dans l’activité, dans le mouvement, l’énergie intérieure à laquelle la MT donne accès.

LS

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