Publié par : mtgeneve | 29 mars 2014

Jennifer Aniston…

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Qui ne connaît pas Jennifer Aniston, la jeune Rachel Green de la série Friends, l’un des plus grands succès populaires de l’histoire de la télévision ? Aujourd’hui âgée de 45 ans, l’actrice dit devoir  beaucoup à la pratique de la Méditation Transcendantale.

Parue d’abord sur le site internet contactmusic.com, l’information a été reprise par de nombreux médias dans diverses langues comme chez nous aufeminin.com — Jennifer Aniston pratique la MT matin et soir. A la question de ce qui lui permettait de rester aussi jeune et belle, l’actrice a récemment répondu :

« Je dirais qu’il y a un peu plus d’un an, j’ai commencé à pratiquer la MT et cela a vraiment tout changé. Commencer votre journée avec cela, et [la] terminer avec cela est plutôt puissant. Vingt minutes, on remarque la différence. Lorsque par paresse et ne la case pas, je peux sentir une différence. Je fais [ma méditation] première chose quand je me réveille. ”

Par le profond repos qu’elle procure, la MT permet de dissoudre le stress, de rester frais et équilibré et de contrer ainsi l’usure des années. Des études scientifiques ont montré que les personnes qui pratiquent la MT sont moins nettement moins malades que la moyenne, restent plus jeunes biologiquement et peuvent bénéficier d’une plus grande longévité.

friends-1Installée à Los Angeles, Jennifer Aniston est d’origine grecque. Elle connaît un succès immense de 1994 à 2004 avec le sitcom Friends et reçoit de nombreux prix dont un Emmy Award, un Golden Globe et 4 ans de suite le People’s Choice Award de l’actrice de télé préférée. Elle connaît aussi le succès au cinéma, souvent dans des comédies populaires comme récemment Les Miller : une famille en herbe.

LS

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